ESENSA Blog RSS Feed

,Probiotici: šta su, kako deluju i koji su najbolji za zdravlje creva Probiotici su korisne bakterije koje pomažu održavanje ravnoteže crevne flore i podržavaju varenje, imunitet i zdravlje ..

Melatonin je hormon koji reguliše ciklus spavanja i budnosti i pomaže lakše uspavljivanje. Suplementi melatonina se često koriste kod nesanice, jet laga i poremećaja ritma spavanja, a uzimaj..

Muči vas zapušen nos, alergije ili suva sluzokoža? Saznajte koji Marisol sprej za nos da izaberete i kako da ga koristite!Zašto je higijena nosa važna?Nosna sluzokoža predstavlja prvu liniju..

Pravilnim izborom pelena postiže se udobnost, sigurnost i očuvanje dostojanstva korisnika. U nastavku otkrivamo kako odabrati odgovarajuće pelene i kako ih pravilno koristiti za maksimalnu z..

 U moru različitih proizvoda za sunčanje i SPF faktora, lako je napraviti pogrešan izbor. Evo šta treba da znate o tamnjenju kože, kremama za suncanje i kako da pronađete najbolju kremu za..

 Preplanula, zlatna koža je najlepši suvenir s letovanja – ali samo ako do nje dođemo bez opekotina i bola. Kako da bezbedno uživate u suncu, bez crvenila i perutanja kože - saznajte u n..

Održavanje "normalnog šećera" u krvi je ključno za prevenciju šećerne bolesti. Ipak, kod osoba sa insulinskom rezistencijom i predijabetesom ovo može biti pravi izazov. U nastavku saznajte k..

Zatvor je česta pojava kod dece i odraslih koja može biti neprijatna i bolna. U većini slučajeva, ovaj problem može se rešiti prirodnim lekovima i uvođenjem navika koje doprinose dobroj prob..

 Pravilno izabran kolagen suplement može vam pomoći da usporite proces starenja i poboljšate svoje opšte zdravlje. Kako u moru suplemenata izabrati najbolji kolagen za vas? Saznajte na š..

Kolagen je dragoceni protein ključan za zdrav izgled naše kože, kose i noktiju, ali i pravilnu funkciju zglobova i kostiju. Saznajte sve o kolagenu i kako da sprečite njegov prirodni gubitak..

Varenje hrane kod čovekaVarenje je proces koji pretvara hranljive materije iz unesene hrane u oblike koji se mogu apsorbovati u gastrointestinalnom traktu.Pravilno varenje zahteva i mehan..

Šta je insulin?Insulin je hormon koji proizvodi pankreas i koji pomaže glukozi da iz krvi da uđe u ćelije, gde se koristi kao glavni izvor energije. Glukozu unosimo putem hrane (najviše unoš..